Aviron

Suite à la fusion avec l’association Aviron Asso Sciez, la Base Nautique de Sciez compte désormais une section Aviron.

L’AVIRON EN PRATIQUE

Seule la présence de vagues empêche la navigation ; on peut ramer tout au long de l’année, même sous la pluie et la neige !

Ce ne sont pas les bras qui font l’essentiel du travail… mais la quasi-totalité des muscles de notre corps; des jambes jusqu’à la base du cou : le coup d’aviron est avant tout une poussée.

L’aviron est un sport complet d’endurance qui permet des séquences d’activité longues mais de faible intensité. Étant un sport de glisse porté (assis) qui ne peut donner lieu à des chocs, il évite les traumatismes faits aux articulations, ignore les luxations, entorses ou autres fractures.

L’exercice des muscles se fait dans l’axe du corps et permet un développement harmonieux de celui-ci.